Más de 80 profesionales del Servicio Andaluz de Salud (SAS) participarán, a partir del próximo 3 de mayo en Aracena (Huelva), en las ‘II Jornadas de Unidades de Prevención de Riesgos Laborales’, organizadas con el objetivo de compartir experiencias y conocimientos en esta materia.

El encuentro, que servirá también para conmemorar el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, celebrado a finales de abril, pretende proporcionar un foro de encuentro para todos los profesionales, técnicos y sanitarios, que desarrollan su labor en el ámbito de la seguridad y la salud en los centros sanitarios. De esta forma, durante los días 3 y 4 de mayo, se organizarán mesas redondas y se expondrán comunicaciones y pósters, a través de los que los profesionales puedan presentar los proyectos de mejora desarrollados en estos sectores.

En la primera jornada, se celebrarán dos mesas redondas sobre autoprotección y adaptación de puestos de trabajo. En la mesa sobre autoprotección, se visualizará un video sobre actuaciones en caso de emergencia en los centros asistenciales del Servicio Andaluz de Salud y en el que se resumen los aspectos fundamentales en la realización de un simulacro según las experiencias que han sido desarrolladas en los distintos centros. Este vídeo ha sido realizado por profesionales de Prevención de Riesgos Laborales del SAS y de la Unidad de Coordinación de la Dirección General de Personal y Desarrollo Profesional.

Esta primera mesa redonda contará con ponentes de amplia experiencia en materia de autoprotección que desarrollan su actividad profesional en distintos organismos. Así, participarán en el encuentro: Álvaro Fernández de Castro, técnico del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo; Francisco Mata Martínez, técnico de Emergencias de la Consejería de Gobernación, y José Antonio Ramírez García, director general del Consorcio Provincial de Bomberos de Huelva.

En la segunda mesa, se debatirá sobre la adaptación de puestos de trabajo en función de los riesgos laborales definidos y contará con la participación de Alberto Cruz, director de la Unidad de Gestión Clínica de Medicina Preventiva del Hospital Juan Ramón Jimenez e Infanta Elena; Mercedes Ramblado, médico de Vigilancia de la Salud del Distrito de Atención Primaria Huelva-Costa y Víctor de Santos, director territorial de la Inspección de Trabajo y Seguridad Social.

Por su parte, el día 4, se celebrará una mesa redonda sobre seguridad vial, que contará con la participación de un oficial de la Policía Local de Huelva, Antonio Burgos; de Rafael Fernández, coordinador Andalucía Occidental Área de Seguridad, Sociedad de Prevención de FREMAP, y Miguel Torres, director del Centro de Prevención de Riesgos Laborales de Huelva.

La última de las mesas redondas se centrará en bioseguridad y contará con la intervención de Miguel Pichardo, técnico de Prevención de Riestos Laborales de Higiene Industrial y Jefe de la Unidad de Prevención de Riesgos Laborales del Hospital Juan Ramón Jimenez, de Huelva; Sergio Casas, subdirector Logística y Compras de la Plataforma Provincial Logística Integral de Contratación de Huelva, y Rafael Martínez, director de Unidad de Gestión Clínica del área de Medicina Preventiva del Complejo Hospitalario de Jaén.

Finalmente, como cierre de las jornadas, se presentarán las comunicaciones libres preparadas por los distintos participantes.

El grupo municipal de Izquierda Unida ha reclamado al equipo de gobierno del Ayuntamiento de Málaga y a la Junta de Andalucía que establezcan los posibles riesgos para la salud de vecinos por las emisiones de partículas de zinc procedentes de la antigua fábrica de Siemens.

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Según ha explicado el viceportavoz de la coalición, Eduardo Zorrilla, vecinos de viviendas situadas en el entorno de la antigua Siemens han vuelto a denunciar la existencia de un polvo gris azulado con brillos metálicos que se cumulan en las zonas externas de sus viviendas, como ventanas o terrazas. Un análisis de este polvo ha desvelado que es zinc “lo que ha hecho saltar la alarma entre los residentes y les obliga a mantenerse aislados del exterior con ventanas cerradas permanentemente, las plantas se mueren y lo mismo ocurre con los árboles de la zona”.

Los vecinos también denuncian que padecen dolencias de salud que podrían estar ligadas a estas partículas. Los niveles de zinc están por encima incluso de los que reciben trabajadores en contacto directo con este material pesado (entre 100 y 800 miligramos).

La comunidad de propietarios ha presentado sus quejas a Área de Medio Ambiente del Ayuntamiento y de la Junta de Andalucía, al Seprona, a Sanidad y a Riesgos Laborales, pero no han obtenido respuesta, lo que está creando más incertidumbre entre los vecinos.

La antigua fábrica Epcos Electronic, antigua Siemens está situada junto a viviendas, a mucho menos de 2.000 metros de los núcleos de población del Distrito de Cruz de Humilladero, a pesar de que el reglamento de actividades molestas, insalubres, nocivas y peligrosas señala que sólo podrán emplazarse, como regla general, a una distancia de 2.000 metros, a contar del núcleo más próximo de población agrupada.

Ante la preocupación de estos vecinos, el grupo municipal de Izquierda Unida ha reclamado al  Ayuntamiento de Málaga y a la Junta de Andalucía a responder a las quejas y denuncias de los vecinos y a determinar cuáles son los riesgos que puede afectar a la salud de los habitantes y al medio ambiente en el entorno de la antigua fábrica de Siemens, realizando las mediciones y controles de las partículas contaminantes que sean necesarios para este efecto.

IU ha presentado una moción, que se debatirá en la Comisión de Medio Ambiente del próximo martes, donde también exige que se declare como objetivo permanente y prioritario de la ciudad de Málaga el traslado de la antigua fábrica de Siemens y la mejora medioambiental de su entorno, para acometer todas las actuaciones más urgentes en su zona de influencia, contemplando a medio plazo su desaparición de la trama urbana realizando cuantas acciones legítimas fueren necesarias para ello.

1º COIN: Desde el próximo día 9 de abril abriremos al público nuestras nuevas instalaciones en COÍN ( centro médico Lacibis ) con los servicios de ÓPTICA, AUDIOLOGÍA, CENTRO DE ESTIMULACION PRECOZ ( Logopedia y Fisioterapia infantil y de adultos ) .En horario de 10 a 14,00 horas y de 19 a 21,00 horas,

2º CÁRTAMA ESTACIÓN : Desde el próximo sábado día 14 de Abril , existirá atención en la Estación de Cártama, en horario de 10 a 13 horas. Será atendida por el Dr. Antonio Rosales .

3º COÍN : Desde el próximo lunes 16 de abril , se tomarán muestras analíticas en nuestro centro de Coín en horario de 8,30 a 10,30 , pasando de dos a tres días semanales las tomas de muestras , quedando así :

Coin:        Lunes, martes y jueves  en horario de 8,30 a 10,30

Alhaurín el Grande:  Miércoles y viernes en horario de 8,30 a 10,30

Cártama Estación :   Martes y jueves en horario de 9,00  a 10,30

4º ALHAURÍN EL GRANDE : Hemos incorporado al Dr. Raúl Balanzino , especialista en Flebología ( tratamiento de varices )

5º Hemos incorporado a nuestros Centros un Cirujano Plástico el Dr. Ivan  Meyer que atenderá a pacientes de toda la comarca en nuestro centro de Coín .

6º Hemos ampliado la oferta de Especialidades con la de PÉRITO MÉDICO, el Dr. Antonio López atenderá todos los casos de peritaciones, invalideces etc…

En breve entrará en funcionamiento el servicio de RESONANCIA MAGNÉTICA de MIEMBROS. Les tendremos informados.

Pertenezco al grupo de personas que se pueden considerar hipocondríacos. Según la RAE los hipocondríacos somos aquellos que padecemos una “preocupación constante y angustiosa por la salud”. Es decir, que cuando conocemos una enfermedad que padecen otros, inmediatamente notamos síntomas inventados similares, o que ante una enfermedad real nos ponemos siempre en lo peor.

Decía Marañón que el primer instrumento del que deben proveerse los médicos es de una silla. Y es verdad, hay galenos que curan la mayoría de las “enfermedades” con su atención, escucha y ojo clínico. Y no es que quiten importancia a los padecimientos, sino que los ponen en su debida dimensión y facilitan los remedios para combatirlos.

Ante un análisis de sangre con un montón de cifras, unas más oscuras que otras, los hipocondríacos buscamos nuestras pólizas del “Ocaso” y nos aprestamos a hacer testamento. Después, el médico pone las cosas en su sitio y te confirma que fallecerás “cuando te toque”. Sales como nuevo de la consulta. A pesar del análisis no estás tan “chungo”.

Benditos ángeles de bata blanca. Sus palabras, casi siempre, son la mejor medicina.

El ayuntamiento de Alhaurín el Grande, en su objetivo de sumarse a las causas solidarias, colabora en esta iniciativa impulsada por un grupo de estudiantes del Instituto Santiago Ramón y Cajal de Fuengirola, que pondrán en escena sobre las tablas del Teatro Antonio Gala de Alhaurín el Grande, un musical basado en cuentos de Disney, con el que esperan recaudar fondos para la asociación AVOI, la Asociación de Voluntarios de Oncología Infantil.

La cita será este próximo viernes 9 de marzo a las 18:30 horas y la obra a representar “Los sueños de Esther”. Los interesados en colaborar con esta iniciativa pueden asistir este viernes al musical, aunque también habrá una fila cero para que puedan colaborar con la causa aunque no puedan asistir. Los números de cuenta para tal fin son de las entidades bancarias Cajamar: 3058 0779 13 2720008619. Y la Caixa 2100 2474 38 0210033181.

Desde el ayuntamiento de Alhaurín el Grande la concejala de Cultura, María Rosa Morales, mostró su satisfacción ante la puesta en marcha de esta iniciativa solidaria y la predisposición del consistorio por colaborar en causas benéficas como esta, agradeciendo el gesto de colaboración por parte de todas las partes implicadas, que han organizado la obra de teatro.

Alhaurín el Grande, 7 de marzo de 2012

ÁREA DE COMUNICACIÓN

Los andaluces se encuentran entre los españoles que mejores cuidados frente a la diabetes reciben, ya que la tasa de complicaciones asociadas a esta enfermedad figura entre las más bajas del país si se compara con otras comunidades autónomas. La implantación del Plan Integral de Diabetes y del Proceso Asistencial Integrado ha permitido el desarrollo de numerosos programas de detección precoz con el objetivo de identificar cuanto antes los problemas de salud secundarios (como son el pie diabético, la retinopatía, el ictus, los infartos cardiacos, la cetoacedosis o la descompensación hiperosmolar), aplicar el tratamiento adecuado para su control y tratamiento y ofrecer una atención global a estos pacientes. 

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En concreto, la tasa de ictus se ha reducido en dos años en 1,6 puntos, pasando de 12,1 a 10,5 los casos de ictus por 1.000 habitantes, mientras que la tasa de infartos agudos de miocardio ha pasado de 8,1 a 7,6; la de cetoacidosis de 2,4 a 1,7; la de amputaciones de 3,6 a 3,3; mientras que la de descompensaciones hiperosmolar de 0,5 a 0,4 casos por 1.000 habitantes.  

 Estos datos constatan el trabajo y la implicación que los profesionales andaluces vienen demostrando desde la puesta en marcha del Plan Integral de Diabetes en 2003 y su continuidad con el segundo plan (2009-2013). Esta iniciativa ha permitido, entre otros, el programa de detección precoz de la retinopatía, del que se han beneficiado ya más de 215.000 andaluces desde 2003 y que ha permitido detectar cerca de 20.000 casos de retinopatía no diagnosticada previamente.

La retinopatía diabética es una de las principales complicaciones de la diabetes y consiste en una afectación de la retina que puede llegar incluso a provocar ceguera. Los primeros síntomas de esta enfermedad aparecen frecuentemente cuando ya es demasiado tarde para su curación, de ahí la importancia de detectarla de forma temprana. Se estima que se puede llegar a reducir en más del 60% el riesgo de ceguera si se diagnostica pronto.

El retinógrafo digital es el aparato que permite fotografiar la retina y detectar la enfermedad. Para hacer más accesible esta prueba, la Consejería de Salud ha dotado a los centros de Atención Primaria de esta tecnología, lo que supone que Andalucía cuenta actualmente con 155 retinógrafos digitales, incluyendo los 10 equipos disponibles en servicios de endocrinología de hospitales.

En la misma línea, se encuentra la prevención de complicaciones agudas como la cetoacidosis, evitable más del 50% de los casos cuando se produce un diagnóstico precoz de la diabetes. Por este motivo, la Consejería de Salud  ha realizado campañas de información específicas dirigida a padres, docentes y profesionales sanitarios para promover la identificación temprana de los primeros síntomas de la diabetes en niños y jóvenes.

La cetoacidosis es una complicación de la diabetes que, sin tratamiento temprano, presenta graves complicaciones e, incluso, mortalidad. Se puede prevenir si la enfermedad se detecta precozmente. Se presenta cuando el cuerpo no puede usar el azúcar (glucosa) como fuente de energía, debido a que éste no tiene o tiene insuficiente insulina, y en lugar de esto hace uso de la grasa, lo que genera una acumulación de cetonas (subgrupo del metabolismo de las grasas) en el cuerpo. En la actualidad, casi uno de cada tres casos de debut de la diabetes en la infancia es en forma de cetoacidosis.

Entre las actuaciones de prevención, se incluye también la detección precoz del pie diabético, una complicación de la enfermedad y que puede terminar en amputación. La detección precoz del pie diabético contempla la exploración periódica de los pies en las consultas de Atención Primaria y centros hospitalarios y se complementa con la atención podológica específica en determinados casos. Esta última prestación, vigente desde junio de 2007, permite que las personas con diabetes puedan ser derivadas al podólogo a través de su médico de atención primaria con el objetivo de tratar lesiones en los pies.

Para ello, el usuario recibe un documento de solicitud de asistencia y una lista de podólogos concertados entre los que puede elegir al que desee, que le atenderá durante todo el año. Esta información también está disponible en la página web de la Consejería de Salud (www.juntadeandalucia.es/salud) y en Salud Responde (902 505 060). Actualmente, hay un total de 28 gabinetes podológicos adheridos a este concierto en Andalucía, del que se han benefician cerca de 9.000 andaluces al año.

La atención podológica ofertada incluye la eliminación de callosidades y durezas, el corte y fresado de las uñas y el tratamiento de uñas encarnadas. Se presta en la consulta podológica aunque, de manera excepcional, puede desarrollarse en el domicilio del paciente cuando éste se encuentre inmovilizado. Para que la asistencia se ofrezca con la mayor agilidad, el podólogo debe atender al usuario en un tiempo máximo de 30 días desde la solicitud de la cita, o de 10 días cuando se trate de una indicación de carácter preferente.

Plan de Formación

Dentro de las líneas de trabajo del Plan, destaca también la puesta en marcha de un nuevo programa de formación que permitirá a todos los centros sanitarios contar con un profesional referente en educación diabetológica, con el objetivo de ofrecer a los pacientes con diabetes la formación y herramientas necesarias para el tratamiento y manejo de su enfermedad.

Por el momento, 30 profesionales andaluces han iniciado ya este plan de formación que posibilitará contar con un número de expertos suficiente para integrar la educación diabetológica en la atención habitual de todas las personas con diabetes, tanto en los centros de atención primaria como en hospitales. Los profesionales formados implicarán a las personas con diabetes y familiares en el manejo de su enfermedad, favoreciendo el autocuidado y la independencia del paciente y facilitando un mayor conocimiento de la diabetes para prevenir riesgos y complicaciones y potenciar la adherencia al régimen terapéutico. 

El plan de formación en educación diabetológica se incluye también en el Plan Integral de Diabetes, puesto en marcha por la Consejería de Salud para reducir la incidencia y  el impacto de esta patología en Andalucía, elevar la calidad de vida de los diabéticos, mejorar la atención sanitaria, aumentar el grado de conocimiento e información a la población sobre la diabetes, fomentar la formación de profesionales y la investigación para la lucha contra esta patología, así como adecuar la oferta de servicios a las necesidades de la población.

Recursos asistenciales

La asistencia integral y coordinada entre los distintos niveles asistenciales constituye otro de los objetivos alcanzados por el Plan Integral de Diabetes, a través de la implantación del proceso asistencial. El proceso asistencial mantiene, además, un modelo organizativo de trabajo que tiene a los grupos multidisciplinares y a la atención en régimen de Hospital de Día de Diabetes como uno de sus principales activos para la coordinación del control y seguimiento del paciente diabético.

Actualmente, Andalucía cuenta con un total de ocho hospitales de día de diabetes (Puerta del Mar, Jerez y Puerto Real en Cádiz, Virgen del Rocío y Virgen Macarena en Sevilla, Virgen de la Victoria en Málaga, San Cecilio y Virgen de las Nieves en Granada).

En los Hospitales de Día, se establece otra de las mejoras impulsadas desde el Plan Integral. Se trata de los tratamientos con sistemas de infusión subcutánea continua de insulina. Estos sistemas liberan la dosis de medicamento que necesita cada paciente y le otorga una mayor autonomía al reemplazar las tradicionales inyecciones de insulina. Los pacientes que necesiten este tratamiento pueden disponer de él en uno de los doce hospitales autorizados para dispensarlo, lo que garantiza el acceso a esta prestación. Hasta la actualidad, se han proporcionado más de 1.000 tratamientos con bombas de insulina. El coste de esta prestación se sitúa cerca de los 3.000 euros por paciente y año.

Dentro del proceso asistencial de diabetes, los centros de salud han atendido a 550.000 usuarios, de los que aproximadamente la mitad son hombres y mujeres.

Más información y formación

Aumentar y acercar la información sobre la enfermedad a la ciudadanía, así como resolver sus dudas sobre la enfermedad, es otro de los objetivos del Plan Integral de Diabetes de Andalucía. Y con esta finalidad nació en 2008 el canal específico sobre diabetes en el servicio de Consejo Sanitario 24 Horas que ofrece la Junta de Andalucía a través de Salud Responde (902 505 060).

Con este servicio, la Consejería de Salud ha extendido la asistencia a pacientes y sus familiares durante las 24 horas del día, todos los días del año, ya que permite solucionar las dudas que surgen a los pacientes y sus familiares sobre síntomas, tratamiento o efectos de la actividad cotidiana para las que los pacientes no consideran necesario llamar al teléfono de urgencias.  Más de 5.700 personas han utilizado este canal.

En esta línea se enmarcan también los talleres específicos sobre diabetes tipo 1 y 2 realizados por la Escuela de Pacientes, en la que han participado, desde su inicio, un total de 721 personas (583 con diabetes tipo 2 y otras 138 con diabetes tipo 1). De ellos, 250 pacientes se formaron en los 22 talleres impartidos en 2011 y, en lo que va de año, otros 30 pacientes han asistido a un taller impartido de diabetes tipo 2.

Campamentos para niños

De forma paralela a la actividad sanitaria, el Plan Integral de Diabetes celebra anualmente actividades específicas dirigidas a niños y adolescentes, entre las que destacan los campamentos de verano, realizados en colaboración con las asociaciones de pacientes diabéticos. El objetivo fundamental de esta actividad es proporcionar a los niños con diabetes la mejor comprensión de su enfermedad, aumentando el control sobre la misma y, sobre todo, compartiendo con otros niños sus mismas vivencias. Durante el verano pasado, un total de 306 niños han participado en estos campamentos.

“Me muero”. Ésta fue la respuesta cuando el médico de guardia en Urgencias me preguntó que qué me ocurría. Y es que la primera vez es terrible. Precisamente por no saber qué está pasando. Taquicardias, nauseas, falta de aliento, mareos, desmayos, parálisis en brazos y piernas… es una lista interminable la que enumera los síntomas de un ataque de ansiedad.

Depresión, estrés, ansiedad… la enfermedad del siglo XXI. Numerosos tratamientos de la medicina occidental. Antidepresivos, ansiolíticos, terapia…

No soy médico ni psicóloga; tan solo una mujer de 37 años que lleva soportando esta losa desde los catorce. Neurólogos, psicólogos, psiquiatras, terapia de grupo para personas con trastornos de la alimentación; a esta última me llevó un diagnóstico de anorexia nerviosa. Ésta ha sido mi lucha desde hace tiempo, demasiado.

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Altibajos constantes en lo que yo pensé que era una enfermedad crónica. Soy yo, es mi cerebro, mi sistema nervioso que me juega malas pasadas. Tendré que aprender a vivir con esto.

Así fue hasta hace unos meses. Con mi tercer hijo, de apenas cuatro meses de vida, decido apuntarme a un cursillo de “Masajes para bebés”. Alguien entró en el mismo establecimiento donde yo estaba. Ella llevaba a su hija de dos meses pegada a su pecho en una mochila marsupial y comenzó a hablarme de un grupo de crianza que estaba formando. ¿Por qué no?-me dije. Al fin y al cabo no estaba trabajando y no me vendría mal relacionarme con otras madres.

Así empezó mi relación con Alba Cabrera Wentzien. Una mujer que, pese a sus 24 años, tiene más recorrido que muchas de 40. Y eso se refleja en su mirada; una mirada madura, inteligente, serena y dulce. De fuerte carácter, trabajadora, luchadora, constante y directa. Madre de tres niñas, con tres, dos y menos de un año respectivamente. Educadora en Masaje Infantil por el IAIM, quiromasajista, especialista en tratamientos con Flores de Bach y Doula. Y, por supuesto, en continua formación.

Fiel a su empeño por demostrar que la curación del cuerpo comienza por la curación del alma. Que estamos en continua evolución, que todo forma parte de un proceso, que para nuestro aprendizaje necesitamos desprendernos de esa pesada mochila que cargamos en nuestros hombros repleta de asuntos pendientes que nos hieren y no nos permiten avanzar.

La primera vez que acudí a una reunión del grupo de crianza fue toda una revelación. Fui capaz de hablar de mis miedos, mis inquietudes y mi desesperación. Mi menté comenzó a abrirse y a entender que existe algo más, algo diferente a todo lo aprendido; algo que no tiene nada que ver con psiquiatras, ansiolíticos ni antidepresivos. Existe otra alternativa y, lo más importante, es posible salir de esto.

¿Cómo empezaste en esto?

Tengo que volver atrás en el tiempo que, aunque no ha sido demasiado, sí que ha sido intenso. La vida me ha ido trayendo hacia aquí por mis propias inquietudes y mi entorno actuaba de la forma justa para mirar en otra dirección que no era la común. Sentía que no encajaba en los estudios, no entendía por qué tenía que memorizar cosas que no me interesaban en absoluto. Pero sí sabía que quería ayudar. Así empecé a trabajar en la hostelería y ahí empecé a aprender el trabajo del servicio, la atención, la perfección y el empezar constante. Aprendí mucho. Tuve la oportunidad de conocer distintas facetas y personalidades del ser humano, aunque no por ello los aceptaba a todos.

Fumaba mucho tragándome mis angustias en cada calada. Tenía problemas con mi madre que, por cierto, utilizaba las Flores de Bach para intentar llegar a mí. Pero no fue hasta algún tiempo después cuando me metí de lleno en esto a través de un reencuentro con una amiga. Hice una formación de dos años con Luís Jiménez. Algo me decía que allí estarían todas las respuestas a mis preguntas. Algo me estaba llamando. Ahí es cuando empezó mi verdadera revolución.

Llama la atención que, pese a tu juventud, tengas ya tres hijas

Siempre tuve un fuerte instinto maternal; con quince años ya soñaba con mis hijas y a los veinte estaba embarazada de la primera. En mi mente existía un mundo ideal con respecto al embarazo y la crianza.

¿De ahí tu trabajo como Doula?

Me parecía mágico y alucinante el proceso de gestación, la belleza de cada mujer embarazada... No sabía que este embarazo tanto me iba a marcar ni cuantas emociones iban a emerger, la aceptación de los cambios en mí... Era como ir dejando de ser "yo" para ser "otra"¿pero qué otra? ¿Quién era? ¿Y cómo naces nueva en ti si "eres ya algo"?

No entendía nada. Me sentí sola y no sabía qué hacer. Quería tener un parto natural pero no conocía a nadie que me pudiera ayudar y a todo el entorno le parecía otra locura mía. Entre miedos me iba guiado por mis instintos. No quería intervenciones ni pruebas innecesarias y encontré plan de partos en internet.

El caso es que no me preparé de forma rutinaria para el parto y, cuando éste empezó, el miedo se apoderó de mí y terminó siendo una experiencia traumática. Oxitocina, rotura de membranas, episiotomía, desgarros, inicio de la lactancia hora y media después… Yo pensaba “¿Y ésta es la experiencia más bonita de tu vida?” Si el embarazo ya había sido duro, cómo expresar que " lo más bonito del mundo no lo estaba viviendo", que sentía rechazo por ese bebé que lloraba traumatizada día y noche, que los dolores que sentía iban más allá de mi cuerpo físico; y otro cientos de emociones que guardé, porque es tabú.

Quedé tan marcada que mi visión del embarazo y el parto cambiaron radicalmente. Pero el destino quiso que me quedara embarazada por segunda vez. Tal era mi rechazo que no reconocí ni acepté mi embarazo hasta el cuarto mes de gestación. Entonces supe que éste tenía que ser diferente.

Un día recibí un correo de una formación de Doulas, que era justo lo que yo estaba buscando.

¿En qué consiste exactamente?

Una Doula te acompaña, te sostiene, te informa. Te ayuda a recuperar tu propia sabiduría y confianza en el camino hacia el maternaje/paternaje. Por ello estos talleres están enfocados a Embarazadas y acompañantes y parejas que lo deseen. Incluye la conciencia de la importancia de la implicación de la pareja desde el inicio del embarazo, reflexiones, trabajo en la confianza emocional y física, postparto, crianza del bebé… Es sumamente importante romper esa barrera que aísla la maternidad.

Háblame de los tratamientos con masaje que haces

Se trata de un masaje con piedras de cuarzo y obsidiana. Desbloquea y limpia la energía, facilitando la transformación y el cambio, desarrollando la voluntad del Ser. Trata insomnio, estrés, depresión, ansiedad, miedos, alergias, problemas de circulación, migrañas y un gran número de síntomas ocasionados por los bloqueos en los chakras, que son los centros energéticos principales. Tienen su base en el masaje Kundalini, y yo le he ido incorporando más cosas, flores, cuenco, reiki… Es increible el efecto de desbloqueo y los resultados obtenidos.

Hablar con Alba es una ventana que se abre y deja pasar un soplo de aire fresco, puro. Y en cada bocanada sientes que respiras, que estás viva, que es realmente posible desaprender y volver a educar tu mente guiándote de unos instintos que, por la educación, la sociedad o el qué dirán, tenemos escondidos.

• La víctima, que cayó desde una altura de dos metros mientras realizaba labores de recogida en un invernadero de tomates, sufrió un fuerte golpe en la cabeza y permaneció inconsciente unos 5 minutos

• Efectivos del Consorcio Provincial de Bomberos de Málaga inmovilizaron a la víctima y la trasladaron hasta la ambulancia

Málaga, 16 de febrero de 2012.- Una mujer de 35 años de origen lituano ha resultado herida como consecuencia de una caída de dos metros de altura mientras trabajaba en un invernadero de tomates en la zona de El Secadero, en el término municipal de Casares.

El CPB Málaga recibió un aviso a las 10,00 horas alertando del siniestro. Una dotación de bomberos se desplazó a la zona y comprobó que la mujer accidentada permanecía en el suelo tras caer de un andamio móvil y sufrir un fuerte golpe en la cabeza. Como consecuencia del mismo perdió la consciencia durante unos 5 minutos.

Los efectivos del CPB Málaga procedieron a la inmovilización de la víctima y su traslado en camilla nido por la dificultad para los servicios sanitarios para extraer a la mujer accidentada de la zona en la que se encontraba.

La víctima fue puesta a disposición de los servicios sanitarios, que la trasladaron al Hospital de La Línea. Junto a efectivos del CPB Málaga, participaron en la intervención miembros de la Guardia Civil, Policía Local de Casares y servicios sanitarios.

Más información en http://www.cpbmalaga.es

Algunas de las consecuencias de la obesidad son:

-Enfermedades osteoarticulares. El sobrepeso supone una sobrecarga en sus articulaciones que favorece el desarrollo de afecciones osteoarticulares. Además el perro entra en un círculo vicioso del que es difícil salir: el dolor que provocan los trastornos articulares hace que el perro haga menos ejercicio, esto   fomenta la obesidad, y como consecuencia se agravan los problemas osteoarticulares.

-Intolerancia al esfuerzo y enfermedades cardiovasculares.

-Trastornos cutáneos.

-Mayor riesgo de cálculos urinarios e incontinencia.

-Diabetes mellitus.

-Disminución de las defensas. 

-Problemas de reproducción.

-Algunos tumores.

-Complicaciones quirúrgicas. 

-Dificultades para el  manejo y exploración clínica.

-Intolerancia al esfuerzo.

Esto nos indica la gravedad de la obesidad y la necesidad de seguir el tratamiento adecuado, que será indicado por el veterinario.  En él serán fundamentales tanto la dieta de adelgazamiento, administrada en las cantidades oportunas, como el ejercicio. Cuando antes se instaure el tratamiento, más sencillo resultará y más beneficios aportará, aunque la mejor manera de luchar contra la obesidad es su prevención.

Yo doy fe (“y se me ha de creer porque no hay quien me gane a chulo y a cristiano viejo”, que diría el Guerrero del Antifaz) de que José Manuel Montero Fernández de Sevilla —en adelante JM—, pese a su compuesto, toponímico y sevillanejo segundo apellido es más catalán que la suma de Wifredo el Velloso, Gaudí y Montilla I el Charnego, y, por ende, más español que los citados y aún más que Blas de Lezo, el comandante Benítez y Pepe Rubianes el Felón, y ‘que els fotin’ (por emplear una expresión catalana) o por ahí les den (por utilizar otra española equivalente a la anterior) a los catalanistas que tratan de romper la unidad de la nación común y a los que tendrán que consultar Wikipedia para saber quiénes son o fueron esta media docena de compatriotas.

Bien conozco el paño y sé que este barcelonés nacido en el barrio de Sarriá, año de gracia del Señor de 1948 (no voy de coña porque fue cuando la ONU adoptó la Declaración Universal de los Derechos Humanos), tiene en su haber vivencias y anécdotas como para parar un tren de la Barcelona que le tocó vivir, entonces capital financiera y comercial y de la tolerancia y la apertura cultural en la opresiva noche de una España de sargentos chusqueros y sacamantecas varios. Vendría que ni pintiparado que alguien con más méritos que yo escribiese con tinta Pelikan las memorias de JM, bien pormenorizadas, de pe a pa, pues de sus páginas testimoniales se deducirían las claves para comprender el porqué de la decadencia y la caída en barrena de la Ciudad Condal. Hombre, seamos respetuosos con la verdad y selectivos con la lectura, y arrojemos sin más dilación en el contenedor azul los adulterados escritos de esos glamurosos pelahopos afectos al plan independentista catalán y sus negros de plumosos y versátiles cálamos.

En el año 1997, rondando la cincuentena, JM decide instalarse entre nosotros, primero en Coín y luego en Torremolinos, y funda la revista G2mil, que trata, desde la más completa independencia y libertad de expresión, de los asuntos más relevantes de Málaga y provincia, aderezados con las más poliédricas opiniones y colaboraciones.

Pero me estoy yendo por los cerros de Úbeda, que yo quiero decir ya, sin más ambages, que JM anda chungo, tan renqueante como un penco con mataduras, y todo por un pito, pito, gorgorito, dónde vas tú tan bonito…, coño, que sin meter le tocó un puto linfoma LNH, un cáncer perroflauta y okupa de cuantos ganglios se le ponen a tiro, o sea, un vulgar y oportunista ‘indignado’ que hoy, como el que no quiere la cosa, hace parada y fonda en la Puerta del Sol y mañana se apodera a las bravas del Hotel Madrid y, a la remanguillé, sirviéndose de los túneles linfáticos, parasita el Teatro Albéniz.

Ni la quimio, escáneres o TAC, biopsias, corticoides, ni la madre que los parió, han logrado avinagrar su carácter, ni un tanto así. Helo aquí en su salsa cuando, por la avería de una máquina hospitalaria, le notifican desde el Clínico que no acuda a la sesión diaria de radioterapia. JM guarda las formas, modula una angelical voz para, a continuación, soltar la risotada: “No os preocupéis, que ya me llevo yo de casa el microondas.”

A JM sólo le queda una de estas dos opciones: o se cura o lo curan, sí o sí, pues detrás del oncólogo, la bomba de cobalto o la médula ósea se esconde, si lo sabré yo, un arremangado san Judas Tadeo, sí, ese cojonudo campeador de casos difíciles o desesperados. Vaya que sí.